Theory
夢和睡眠階段、情緒記憶、身體感覺都可能有關。理解睡眠本身，常比急著找玄學答案更穩。
記憶碎片、情緒、身體訊號、外界聲音，都可能被編進夢裡。
若長期失眠、頻繁噩夢、睡眠癱瘓或白天功能受影響，建議尋求專業評估。